Gesund Leben

Wo fängt Gesundheit an und was bedeutet es gesund zu leben?

Gesundheit ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Du fühlst Dich geliebt, bist im Einklang mit Dir und der Welt. Dein Immunsystem ist topp. Du bist ein positiv denkender Mensch und alles ist in Balance in deinem Leben. Angefangen vom Hormonsystem, bis hin zu deiner seelischen Stabilität.

Gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

Mit unseren Seiten möchten wir dich inspirieren und dahin führen. Selbst kleine Schritte werden irgendwann ein langer Weg. Wir werden unsere Rubriken erweitern, um Dir hier einen Mehrwert zu geben. Anregungen für ein gesundes Leben, gesundes Wohnen um dich zurück in ein tolles, gesundes Leben zu bringen. Dabei geht es um alternative Heilmethoden, Hilfe zur Selbstheilung, altes Kräuterwissen und die Rückkehr zur gesundheitlichen Selbstverantwortung.

Gesund Leben

Gesund Leben

⇒ Gesundheit hilft Dir zu einem vitalen, energiereichem Leben

⇒ Gesundheit bereichert jeden Tag Deines Lebens

⇒ Kleine Schritte führen langfristig zur Gesundheit. Denk dich gesund.

Ratgeber Mehltypen

Ratgeber Mehltypen Mehlsorten, Mehltypen, Ersatzmehle und deren Verwendung - Ein Überblick In den letzten Jahren ist die Vielfalt im Supermarkt auch im Mehl-Sortiment immer größer geworden. Da ist es manchmal gar nicht so leicht, den Überblick zu behalten und zu wissen, welches Mehl sich für welches Rezept eignet. Und was bedeuten eigentlich die Type-Zahlen der [...]

Waldbaden – Waldmedizin die heilen hilft

Waldbaden – Waldmedizin, die heilen hilft Das Immunsystem ganz einfach stärken durch Waldbaden Waldbaden beutetet die Heilkraft der Natur bewusst in Anspruch zu nehmen. Dass der Wald lebt, war den meisten von uns schon bekannt. Doch, dass Pflanzen uns einen maßgeschneiderten Heil-Cocktail senden können, dürfte für viele neu sein. Shinrin-Yoku – den Wald atmen „Erfunden“ […]

Ätherische Öle – Die Naturkraft Apotheke

Ätherische Öle – Die Naturkraft Apotheke Die 20 wertvollsten ätherischen Öle für Zuhause Viele Leute haben mittlerweile eine Hausapotheke – die gängigen Mittel wie Hustensaft, Schmerztabletten oder Medikamente gegen Magen-Darm-Beschwerden hat fast jeder zuhause. Was jedoch oft vergessen wird oder untergeht, sind ätherische Öle. Sie haben mit ihrer langjährigen Entwicklung immer mehr an Bedeutung gewonnen […]

Bio oder nicht – Die Unterschiede der verschiedenen Biosiegel

Bio oder nicht – Die Unterschiede der verschiedenen Biosiegel Die verschiedenen Biosiegel und ihre Bedeutung Wo Bio drauf steht, muss auch Bio drin sein. Das ist dem Umstand geschuldet, dass die Merkmale „Bio“ und „Öko“ seit Inkrafttreten der EG-Öko-Verordnung im Jahr 1992 rechtlich geschützt sind. Gemäß der EG-Öko-Verordnung sind im ökologischen Landbau bestimmte Mindeststandards für […]

Work-Life-Balance – 7 Schritte zu mehr Harmonie im Leben

Work-Life-Balance – 7 Schritte zu mehr Harmonie im Leben Wenn das Leben aus der Balance gerät Oft hat die Arbeit Vorrang vor allem anderen in unserem Leben. Unser Wunsch, beruflich erfolgreich zu sein, kann uns dazu bringen, unser eigenes Wohlbefinden beiseite zu vernachlässigen. Die Schaffung einer harmonischen Work-Life-Balance oder Work-Life-Integration ist jedoch entscheidend, um nicht […]

Darmreinigung – Natürliches Loslassen von Ballast

Darmreinigung – Natürliches Loslassen von Ballast Welche Stoffe Dir helfen, Deinen Darm auf Trab zu bringen Eine Darmreinigung kann sehr wichtig werden, denn der Darm ist das größte innere Organ des Menschen und sendet mit seiner Vielzahl an Nervenzellen ständig Informationen an das Gehirn. Beschwerden im Verdauungstrakt, wie Bauchschmerzen, Unwohlsein, kennt jeder Mensch – kein […]

Mangel an Enzyme

Warum ein Mangel an Enzymen uns krank macht Gesunde Ernährung soll fit halten und den Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen versorgen. Darüber hinaus gibt es aber weitere Bestandteile im Essen, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind: die Enzyme! Die gesundheitliche Bedeutung der Enzyme Erst die in der Nahrung enthaltenen Enzyme […]

Detox your Life

Detox your Life: Vereinfache dein Leben auf allen Ebenen Einfachheit und weniger Stress durch Verzicht Schon seit geraumer Zeit kursiert das magische Zauberwort “Detoxing” oder auch Detox your Life durch allerlei Lifestylemagazine, durch Blogs, Foren und Gesundheitsratgeber – und trotzdem fragen sich viele noch immer: Was ist das eigentlich? Die Antwort ist einfach, genauso wie […]

Staudensellerie enthält Vitamine

Was kann frisch gepresster Staudenselleriesaft für Dich tun? Staudensellerie – gehaltvolles Gemüse Der Staudensellerie enthält Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Er besteht zum größten Teil aus Wasser. Deshalb ist Staudensellerie auch so kalorienarm. Das Gemüse war schon früher wegen seiner Eigenschaften als Heilpflanze bekannt. Der grüne Staudensellerie zeichnet sich durch seine kräftigen Blattstiele aus und seinen […]

Öle und Tinkturen auf der Haut

Wirkweise von Ätherischen Ölen und Tinkturen auf die Haut Welche Öle Dir beim Abnehmen und Entschlacken helfen können Ätherische Öle werden vielfach genutzt. Sie wirken als Aromastoffe und gesundheitsfördernd als Zusätze in Bädern. Sie finden gezielt Verwendung bei Inhalationen aufgrund von Atemwegserkrankungen. Außerdem können Sie einen Tee oder eine Duftlampe eindrucksvoll ergänzen sowie den Wellnesseffekt […]